ความช่วยเหลือและคำถาม

เบราว์เซอร์และการเข้าถึง

ใช้เบราว์เซอร์รุ่นปัจจุบันที่มี JavaScript และการเชื่อมต่อปลอดภัย การรองรับขึ้นอยู่กับอุปกรณ์และเบราว์เซอร์

การออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำใช้ได้โดยไม่มีกล้องหรือเสียงสด ใช้ตัวจับเวลาหรือบันทึกจำนวนเองได้

กล้องต้องได้รับอนุญาตและมีแสงเพียงพอ จำนวนเป็นค่าประมาณ ไม่ใช่การประเมินท่าทาง

เสียงสดต้องใช้อินเทอร์เน็ตและสิทธิ์ไมโครโฟน หากใช้ไม่ได้ ให้ออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำต่อ

ผู้ให้บริการชำระเงินดูแลหน้าชำระเงิน หากไม่มีภาษาของคุณ อาจใช้ภาษาที่รองรับ โปรดตรวจสอบเงื่อนไขก่อนยืนยัน

จำนวนจากกล้องเป็นค่าประมาณ ใช้ตัวจับเวลาหรือกรอกเองเมื่อจำเป็น หยุดเมื่อเจ็บ เวียนหัว แน่นหน้าอก หรือหอบผิดปกติ

กลับไปออกกำลังกาย