Weekly consistency
Finish three scheduled workouts in one week.
How it’s counted
Three completed, scheduled workouts in a seven-day window count. Each one is checked before it adds up.
Your results
Hasil pribadi. Hitungan kamera adalah perkiraan; data manual adalah laporan sendiri.
Sumber pengukuran: Repetisi dilaporkan sendiri
Hasil sebanding belum tersedia. Selesaikan sesi yang ditinjau dengan kondisi sebanding untuk membuat data lokal.
Berhenti jika nyeri, pusing, dada tidak nyaman, atau sesak yang tidak biasa.